logo |

ข้อมูลข่าวสาร

    หน้าแรก   >     เศรษฐกิจ    >     บทความ

    5 วิธีจัดการความเครียดจากการเทรด Forex

    บทคัดย่อ:บ่อยครั้งที่เหล่าเทรดเดอร์มือใหม่ต้องพบเจอกับความตึงเครียดระหว่างการเทรด โดยเฉพาะช่วงจังหวะที่ตลาดมีความดุเดือด พอร์ตเขียวได้แค่ 10 นาที อ้าว!! แดงเถือกอีกแล้ว แล้วเราควรปรับตัวอย่างไรให้พร้อมรับมือกับศึกความเครียดที่กำลังจะถาโถมเข้ามา?
    1.jpg

      การจัดการความเครียด ถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญสู่การเป็นนักเทรดมืออาชีพ เพราะความเครียดทำให้สมาธิในการเทรดของเราน้อยลงเพราะฉะนั้น มาเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดจากการเทรดไว้ดีกว่าครับ

      โฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้

      คนเราควรมีมุมมองทัศนคติที่ดีกับชีวิต จะดีกว่าไหม หากเราใช้เวลาและพลังงานที่มีอยู่โฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้แทน เช่นเดียวกับการเทรดที่มีปัจจัยต่างๆ มากมายให้เราติดตามและเรียนรู้ เช่น ข่าว หรือการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ ตลาดก็มักจะเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่เราไม่สามารถคาดเดาได้ ดังนั้น อย่าโทษตัวท่านเองเลย หากเกิดความผิดพลาด เมื่อท่านหันมาสนใจกับสิ่งที่ท่านควบคุมได้ ก็จะสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดที่เปล่าประโยชน์จากเหตุการณ์ต่างๆ ที่เหนือการควบคุมของท่าน วิธีนี้จะช่วยให้เทรดเดอร์ได้ใช้เวลาและพลังงานอันล้ำค่าของท่านให้เกิดประโยชน์อีกด้วย อย่ามัวเสียเวลาไปกับสิ่งที่ท่านไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เลยครับ!

    2.jpg

      ระบายความเครียดออกมา

      หากความเครียดต่างๆ มันเอ่อล้นอยู่ในใจเทรดเดอร์มากจนเกินไป ก็ระบายมันออกมาบ้าง ปลดปล่อยความเครียดออกมาเป็นคำพูดกับเพื่อนสนิท ครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงาน ที่พร้อมจะรับฟังความกังวลของท่าน

    3.jpg

      ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

      ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์แล้ว ร่างกายและจิตใจของมนุษย์นั้นเชื่อมถึงกัน ดังนั้น การควบคุมร่างกายให้แข็งแรงก็ยังทำให้จิตใจของคุณแข็งแกร่งขึ้นเช่นกัน เมื่อมีสุขภาพกายที่ดี จิตใจของท่านก็จะเปี่ยมไปด้วยความสุข การเทรดต้องใช้ทั้งพลังกายและพลังใจ ฉะนั้น ท่านจึงควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง พร้อมสู้กับทุกปัญหาในการเทรดแบบไม่ถอย!

      ถึงเวลาพักผ่อน

      การพักผ่อนที่ดี คือการตัดขาดจากความวุ่นวายต่างๆ เช่น การนั่งสมาธิ หรือการทำกิจกรรมสันทนาการต่างๆ เช่น การเล่นกีฬา ซึ่งจะทำให้ท่านหนีจากความเครียดจากการเทรดได้เป็นอย่างดี

      อย่าโลภเกินไป

      เมื่อคุณตั้งเป้าหมายแล้วว่าเดือนนึงคุณต้องการกำไรจากตลาด Forex เท่าไหร่ เมื่อเป้ามหายถึงกำหนดแล้วควรหยุด เพราะอะไร? ตลาดค่อนข้างผันผวนเมื่อคุณโลภที่จะปล่อยกราฟขึ้นไปอีก มันอาจจะร่วงแรงจนล้างพอร์ตก็ได้ ฉะนั้นไม่ควรโลภเงินที่มากเกินไป เพราะอย่างไรตลาด Forex นั้นสามารถทำได้เป็นเพียงรายได้เสริมเท่านั้น และคุณไม่ควรจะไม่มีงานอื่นและทุ่มเวลากับการเทรด Forex อย่างเดียว ถ้าคุณมีรายได้อื่นอีก คุณอาจจะหวังรายได้จากตลาดนี้แค่ไม่กี่เปอร์เซ็นต์จากรายได้ทั้งหมด และคุณจะไม่เครียดจนเกินไป

      พร้อมเทรดหรือยัง?

      หากคุณอาจจะแล้วพร้อมจะเทรด Forex ขั้นตอนแรกในการหาโบรกเกอร์ Forex ที่น่าเชื่อถือ ดูค่าสเปรดโบรกเกอร์ ติดตามข่าวสาร Forex ดูการวิเคราะห์ตลาดจากเรา ดาวน์โหลดแอป WikiFX ตอนนี้เลย เพราะทุกอย่างที่พูดไปมีในแอป WikiFX หมด!

    messageImage_1603873165399.jpg

    ข่าวล่าสุด

    Thai Baht

    • United Arab Emirates Dirham
    • Australia Dollar
    • Canadian Dollar
    • Swiss Franc
    • Chinese Yuan
    • Danish Krone
    • Euro
    • British Pound
    • Hong Kong Dollar
    • Hungarian Forint
    • Japanese Yen
    • South Korean Won
    • Mexican Peso
    • Malaysian Ringgit
    • Norwegian Krone
    • New Zealand Dollar
    • Polish Zloty
    • Russian Ruble
    • Saudi Arabian Riyal
    • Swedish Krona
    • Singapore Dollar
    • Thai Baht
    • Turkish Lira
    • United States Dollar
    • South African Rand

    United States Dollar

    • United Arab Emirates Dirham
    • Australia Dollar
    • Canadian Dollar
    • Swiss Franc
    • Chinese Yuan
    • Danish Krone
    • Euro
    • British Pound
    • Hong Kong Dollar
    • Hungarian Forint
    • Japanese Yen
    • South Korean Won
    • Mexican Peso
    • Malaysian Ringgit
    • Norwegian Krone
    • New Zealand Dollar
    • Polish Zloty
    • Russian Ruble
    • Saudi Arabian Riyal
    • Swedish Krona
    • Singapore Dollar
    • Thai Baht
    • Turkish Lira
    • United States Dollar
    • South African Rand
    อัตราแลกเปลี่ยนในขณะนี้  :
    --
    กรุณาใส่จำนวนเงิน
    Thai Baht
    จำนวนเงินที่สามารถแลกได้
    -- United States Dollar
    ระวังความเสี่ยง

    ข้อมูลของ WikiFX มีที่มาจากข้อมูลของหน่วยงานกำกับดูแลการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศเช่น UK FCA, ออสเตรเลีย ASIC เป็นต้น โดยเนื้อหาที่เผยแพร่นั้นขึ้นอยู่กับความยุติธรรมความเป็นกลางและความจริงจากข้อเท็จจริง โดยทาง WikiFX ไม่คิดค่าธรรมเนียมการประชาสัมพันธ์ค่าธรรมเนียมการโฆษณา ค่าธรรมเนียมการจัดอันดับ ค่าธรรมเนียมสีเทา ทาง WikiFX จะพยายามและตั้งใจอย่างเต็มที่เพื่อรักษาความสอดคล้องและเข้ากันของข้อมูลกับแหล่งข้อมูลอื่นๆ เช่นหน่วยงานกำกับดูแล ทั้งนี้ข้อมูลทั้งหลายนั้นอาจจะไม่มีการเข้ากันได้ในแบบเรียลไทม์เสมอไป

    ในมุมมองของความสลับซับซ้อนของอุตสาหกรรมการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศไม่นับว่าผู้ค้าแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศแต่ละรายจะได้รับการจดทะเบียนตามกฎหมายของหน่วยงานกำกับดูแลผ่านทางการหลอกลวง หากข้อมูลที่เผยแพร่โดย WikiFX ไม่สอดคล้องกับสถานการณ์จริงโปรดส่งให้เราผ่านฟังก์ชั่น“ ร้องเรียน” และ“ การแก้ไขการแก้ไข” ของ WikiFX เราจะตรวจสอบและยืนยันในเวลาและเผยแพร่ผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้อง

    Forex, โลหะมีค่าและ CFDs (OTC OTC) เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการยกระดับซึ่งมีความเสี่ยงสูงและอาจส่งผลให้สูญเสียเงินลงทุนของคุณโปรดลงทุนอย่างมีเหตุผล

    หมายเหตุ*** ข้อมูลที่ระบุไว้ใน WikiFX มีไว้สำหรับอ้างอิงเท่านั้นและไม่ถือเป็นการแนะนำการลงทุน หมายเหตุ*** ข้อมูลที่ระบุไว้ใน Forex Eyes มีไว้สำหรับอ้างอิงเท่านั้นและไม่ถือเป็นการแนะนำการลงทุนขอให้ท่านลูกค้าโปรดใช้วิจารณญาณในการเลือกโบรกเกอร์ และคำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้น ทั้งนี้ความเสี่ยงที่อาจจะเกิดจากเทรดไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับ WikiFX