投资知识｜区分趋势震荡

hello，Juno Markets 提醒您，新一期投资知识已上线！

上一期我们聊了如何制定交易计划，里面提到一个很关键的前提：动手之前，得先看清楚市场现在是什么状态——是趋势行情，还是震荡行情。

但很多新手朋友在实际操作中，可能偏偏就卡在了这一步。

所以这一期，我们不谈别的，专门把这个问题拎出来讲清楚。

一、什么是趋势行情？

趋势行情的特征其实很明确：价格有清晰的方向，并且这个方向在持续延伸。

用技术分析里比较经典的说法就是，上涨趋势表现为一连串更高的高点（Higher Highs）和更高的低点（Higher Lows），下跌趋势则对应一连串更低的高点（Lower Highs）和更低的低点（Lower Lows）。

需要注意的是，实际行情中结构不一定完全规则，过程中可能会出现短暂的假突破或回撤，但只要整体方向没有被破坏，仍然可以视为趋势。

简单概括就是一句话：高点不断抬高（上涨），或者低点不断降低（下跌），并且回调之后还能沿着原来的方向继续走，如下图灰框所示，即为下跌趋势。

这种行情下，最合适的方法就是顺势交易。

市场往上走就找机会回调做多，往下走就找机会反弹做空，而不是逆着趋势去操作。

二、什么是震荡行情？

震荡行情是完全不同的状态：价格在一个相对固定的区间内来回波动，没有明确的方向。

具体表现上，价格通常运行在某一组支撑位和阻力位之间，涨到区间上沿就掉头，跌到区间下沿又反弹。

从K线图上看，阳线和阴线交替出现，市场一直在反复拉扯，就是走不出一个持续的方向，如下图红框所示。

需要注意的是，震荡并不一定总是规则的横盘，有时也会出现波动逐渐放大的情况，但本质仍然是“没有明确方向”。

这种行情的本质就是市场暂时没有方向，在某个区间内反复拉锯。针对这种走势，更适合高抛低吸的策略，而不是看到一根阳线就追涨，那样很容易被市场来回洗。

三、如何区分趋势和震荡？

趋势和震荡并非孤立存在，它们往往交替出现。

一段凌厉的趋势行情之后，市场力量需要休整，获利盘需要了结，此时往往就进入了震荡整理阶段，如下图绿框所示，经历大幅下跌后，随即进入了一段震荡整理的阶段。

反之，一段长时间的横盘震荡如果积蓄了足够的力量并选择方向突破，就可能催生出下一轮趋势。

可以这样理解：震荡是趋势的“加油站”或“休息区”，而趋势是震荡之后的“冲刺段”。

因此，当看到震荡时，不要烦躁，这可能是市场在为下一波行情做准备；当然，当我们身处趋势中时，也要警惕连续的单边运行是否会透支动能从而转入震荡。

在判断上来说，我们不需要一上来就用复杂的指标。比如，上一期中提到的均线指标和RSI之类的。

我们可以用一个简单且直观的方法——只看结构，问自己两个问题就够了。

第一个问题：价格有没有持续创出新高或新低？如果有，偏向趋势；如果没有，偏向震荡。

第二个问题：回调或反弹之后，价格是否继续沿着原来的方向运行？如果答案是“是”，那就是趋势；如果价格老是回到区间中间，那就是震荡。

简单来说，就是趋势看“方向+延续”，震荡看“反复+回归”。

等判断清楚之后，其实很简单：趋势行情以顺势为主，震荡行情以区间思路为主，看不清就不做。

四、新手易犯的两个错误

第一个错误：把震荡行情当成趋势来做。看到价格涨了一段就以为趋势来了，急着追进去，结果刚进场价格就回落了，被市场来回洗。

第二个错误：在趋势行情里总想反向操作。明明是单边上涨，却总想着抄顶做空；明明是单边下跌，却总想着抄底做多。结果就是一路被市场打脸，不断止损。

这两个问题的根源都是一样的——没有先判断清楚市场类型，就急着动手做交易。

市场不会一直给我们清晰的机会，能分清趋势和震荡，只是第一步；真正重要的是，在不同的行情里，用对方法。

本期分享到此结束，感谢阅读，下期见！

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